乒乓球握拍姿势分为几种?

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说到握拍方式,那是应有尽有啊!而且各种握拍方式都有对应的球迷人群(这就是我瞎编的)。 比如正手攻球、直线快攻这种技术动作追求的是发力充分,击球有力,那么这样的朋友一般都会选择比较硬的底板和较软的套胶(相对而言)。这样的配置能够提供比较好的发力感觉,让初学者也能快速体会到打球的感觉。当然,如果是老鸟的话,可能会选择更适合自己的打法。

再比如说横打,这是一种比较小众的打法。喜欢横打的球友往往都对自己手指手腕的控制力很自信,所以一般会采用反手的半横式握拍或者勾勾手,这样能更好地发挥手指手腕的灵活性。

至于正手弧圈球、反手拉弧圈球这种技术动作就没什么好说的了。想要打好乒乓球,掌握正确的握拍方式必不可少。不过话说回来,即使掌握了正确的握拍方式,如果不经常练习,那也很快会遗忘。这就需要我们养成一个好习惯,随时检查自己的握拍方式是否正确。

如果觉得自己握拍方式有问题,那就及时纠正。比如发现自己的手指打开不够,可以训练自己用指甲刮桌子,坚持一段时间就能改善。

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握拍方法分直拍和横拍两种,它们分别流行于东方和西方。直握拍,我国称之为“ Shake hand grip”译为像握手一样持拍。即在五根手指和拇指之间全部或部分地握住球拍的柄或拍的背面。拍面平行于前臂,大拇指在背面压在其它四指的上面。食指和中指在球拍的前面,其它两指在拍的背面。食指的第一指关节应压在大拇指的第二指关节上,食指和中指略微分开,虎口全部或部分地将球拍正面握住。直握拍很象中国人握菜刀切东西的样子。中国及其他亚洲国家的选手大部分用这种握拍方法。握拍较紧,击球的力量大,速度快和准确性好,但反面进攻能力不佳,不能用很大陆挥弧圈。用直拍横打可以弥补这个不足。

握拍方法和直握拍恰好相反,柄和背面是空着的,即横握拍。横握拍,我们称之为 “Penhold grip" 译为“像拿钢笔一样持拍”。类似于横着握住了中国人切菜的菜刀。 拍面是垂直于前臂的。与握钢笔写字有些相似,大部分的西方运动员和日本运动员均使用这种握拍方法。它的特点是握拍松,反面进攻能力强和击球变化多,但弧圈球的力量和速度不如直拍大。乒乓球正规的握拍方式只有两种。

从比赛规则的角度来说,除了横握、直握之外的任何握拍方式都被定义为“非主流”方式。在实际当中,很多业余爱好者都不用标准的方式握拍,甚至有些人用类似武术中“三盘刀”一般的握法。

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