怀孕5个月可以吃皮蛋吗？
当然可以，我怀我家老二那会，特别爱吃皮蛋瘦肉粥，每天早晚都要喝一碗，家附近那个菜市场每两天都会有卖咸鸭蛋和皮蛋的，我都忍不住买一个尝一尝，我女儿现在四岁半了，很健康漂亮！ 孕期只要保持清淡饮食，不吃辛辣食物，不做剧烈运动，保证睡眠，心情舒畅，按时产检就可以了。
再说皮蛋含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、碘、锌、钙等营养物质，对孕妇本身和胎儿发育都有益处。 但是，由于皮蛋在制作过程中需要加入一种物质叫做“碱”，这种碱就是导致皮蛋含铅量超标的罪魁祸首，而且经过蒸煮食用，依然有可能会造成体内铅超标。
我们建议孕妈们少吃或者是不吃皮蛋，特别是蟹皮蛋、蛋黄皮蛋之类的。 如果很想吃的话，不妨偶尔吃一个解解馋，但要注意不要吃太多的含铅食品，如爆米花、果脯、罐头零食等。
还要提醒孕妇，因为动物内脏也富含胆固醇，也不宜多吃哦~