2017大连马拉松几天?
2017年大连市马拉松比赛,将于11月6日举行。本届大马赛事的项目设置与往届相同,共设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和小马拉松(6.38公里)三个项目。 其中小马拉松项目又分为大学生组和个人组两个组别。个人组的参赛年龄限制在16至65周岁之间;大学组参赛运动员必须是本校在读学生(大一至大三本科生和研究生)。
本次比赛共有来自韩国、日本以及我国港澳台地区及内地30个省、自治区、直辖市的近万名跑步爱好者报名参加。 在参加2017年的大连马拉松赛中,除了可以挑战自我获得荣誉,成绩好的选手还有奖金拿哦! 男子全程马拉松前三名,每人奖励人民币10000元;女子全程马拉松前三名,每人奖励人民币8000元; 男、女半程马拉松前三名,每人奖励人民币5000元;
另外,为了鼓励更多的人参与,凡报名并完赛的大连本地选手可获得200元现金补助。 比赛当天温度大约在10℃左右,会有小雨,建议大家准备好雨衣并携带好身份证、学生证等有效证件。
赛前注意休息,保证睡眠,适当提前一天去现场熟悉一下赛道会更好。 比赛开始之后,前几个公里不要太拼,适应一下气温和跑道情况,等身体进入到状态后,再进行加速。全马赛程是42.195公里,大马赛程是21.0975公里,半马是10.686公里,小马拉却是6.38公里,大家根据自己实际情况分配体力,有节奏地踏频跑下去就能顺利完赛。