足球中场怎么停球?

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1.脚弓拨球 特点:距离较远,力度容易掌握,可以控制方向,对球员控球能力要求较高 运用:这是最基础的一项停球技术,我们几乎随时随地都在使用它(当然有些情况下是故意的)

2.脚背侧接球(外脚背、内脚背) 特点:对于外脚背来说,可以比较轻松的做出拨球动作;而对于内脚背而言,可以很自如的控制球的运行速度。 运用:当对手抢断成功,并朝着我方球门前进时,我们应该用外脚背进行断球,此时将球停到离身体大概一臂的距离,然后迅速将球解围出去;如果队友传来的球速度过快,而我又无法控制的话,我会选择用内脚背将球停下 3.脚底停球 特点:对于脚弓和脚外侧来说,停球距离较长,力度容易控制,可做出各种变化;脚内侧则具有超强的稳定性,在停球过程中能很好的控制住球的运行方向和轨迹。 运用:我一般会在两种场景下使出我的“大绝招”——脚内侧卸球:一是当我在前场带球突破的时候,为了摆脱对手的纠缠,我将球停在我的侧面,然后加速向前冲去;二是当我正在后场组织队友进攻的时候,对方前锋正快速的向我们的防区冲来,而我身后又没有队友防守的情况下,我会用脚内侧把球停在自己的一侧,然后快速回收到自己的防区,进行补位!

4.脚尖停球 特点:这种停球方式最大的特点就是可以将球停在任意想停的位置上,并且还可以完成许多花哨的动作,但是很难准确的将球停在自己想要的地方,而且很容易失去对球的掌控权。 运用:这个技巧主要用于表演,比如一些花式脚法中的踩单车就是利用了这一点来进行操作的,除此之外还有倒挂金钩等一些难度系数较大的动作也是通过这种方式完成的。

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其实你不用把每一个动作都分的那么清楚,就像武术一样,练习踢腿的时候,要分什么提膝、摆腿、侧踹等等。实际上你把每个技能融合在一起用就可以了 举个例子 在传球过程中遇到突然的拦截。这时候你需要使用脚外侧去磕球的战术来摆脱对方,在跑的过程中你的膝盖是半曲的(类似弓步),当快接近目标点时,膝盖伸直,这时会有爆发力出来,这样会更快到达目的地。这是我在练基本功时候教练教我的一种方法,现在一直受用到现在 所以你说如何停球?多想想这个动作可以运用到实战上的那些方面,然后加以训练,我相信你会很快进步

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