吃生木瓜有什么功效？
木瓜有生熟两用之说，熟木瓜可以去皮、去籽后直接食用，也可以加入少量白糖蒸熟或者炖排骨等食用，而生木瓜多用于熬汤药饮，二者功效上有所区别。
生木瓜中含有番木瓜酶、番木瓜碱、番木瓜素、齐墩果酸、β谷甾醇、黄酮类、皂苷类及维生素C等多种营养成分，有清热润肺、健胃消食、舒经络、祛风湿等功效，中医常用于治疗痈肿、乳汁少、消化不良、肢体麻木、痈肿等病症，也可用于治疗类风湿关节炎、腰肌劳损、腰腿痛等病症。生木瓜一般不单独食用，但可以用生木瓜100g，鱼腥草30g，捣汁去渣，放适量蜂蜜调匀，一日3次，温开水冲服，有清肺热、利湿热的功效。
熟木瓜中所含营养丰富，维生素和矿物质含量较高，有很高的药用价值和食用价值，熟木瓜可以调经止血、消食和酒、缓解肝炎腹水等，也适用于脾虚泄泻、高血压、高血脂等病症。熟木瓜可以蒸熟食用或者炖排骨等。
木瓜味甘性平，且有微毒，虽有多种营养成分和药理功效，也可以单独使用或者与其他食材、中药材配伍食用，但不宜长期大量使用，如果需要长期使用最好在医生指导下使用。另外，肠胃虚寒、腹泻的人群、阴虚火旺的人群等都不适合食用木瓜。