不请自来，这题我会！ 作为在东北呆过的南方人，对食堂的盖饭真是有着深刻又奇怪的印(wu)象(qu)。
第一，食堂的盖饭很便宜，一般情况下都是两块钱一顿（其实我觉得这个价钱真的蛮可以的）。
第二，有很多很多种选择。一般有炒菜的地方就有盖饭，所以菜品种类很多也很新鲜，对于选择恐惧症简直是噩梦……
第三，量很大，我这种身高160体重90斤左右的女生吃一碗米饭差不多就饱了……男同学们可能饭量大一些。
第四，味道不错。毕竟都是师傅们亲手炒出来的菜，味道真的很不错了！
第五，可以加鸡蛋。虽然加鸡蛋是要另加的，但是鸡蛋真的很好吃啊啊啊~ 说到好吃的盖子，那就不得不提起我在哈尔滨吃过一家叫“天骄煮面”的盖子了。老板是一个挺年轻的东北大哥，看着就很爽快，他家的酱油拌饭真是一绝！（可惜后来回学校再没吃到过……T﹏T）
还有哈尔滨某高校旁边的小饭店，名字忘记了，也超好吃！！！推荐他家红烧排骨和排骨炖豆腐，两个菜一个砂锅，分量超大，十块钱左右的样子。
堵子慕优质答主有几家比较有特色：比如北京二八二六餐厅，它家的饭和国内常见的盖饭不同，所有盖饭都不加米饭，只有荞麦面饼，饼烤得很香，热热的配上热菜，很过瘾，他家的猪排盖饭、牛肉盖饭、咖喱土豆盖饭、日式炸鸡盖饭都很好。菜价略高，不过胜在口味和质量都是一流的。人均价格是100元。
上海新丸屋日式盖饭在日式快餐中走的是物美价廉路线，所有的盖饭都在20元以下，肉类选择多，都是真材实料的添加。酱汁浓郁，量足。上海人特别喜欢这里。人均价格是60。
杭州花月和日式盖饭的口味是淡一些的，他家最值得介绍的就是特色饭——花月和金枪鱼牛肉饭。米饭下藏有酥烂的牛腩，上面覆盖着清甜的金枪鱼。喜欢辣味的可以加一点芥末，味道会更特别。他们用的牛肉都是牛腱子，肉质软嫩，加上咖喱的浸煮，特别好吃。他家人均75元左右，性价比相当高的。
成都的居大碗·和泰日式料理，他们做的是四川的改良的日料盖饭款式，非常地道，特别是他们家的照烧鸡排饭，非常地道的口味。人均125左右，价格有点小贵，不过口味一流。
