小孩子不长个子怎么办？
孩子的个子矮，有些是病
一般而言，根据儿童生长曲线的正常波动范围，当孩子身高低于正常平均身高两个标准差或第3百分位数以下，即孩子身高低于-2SD或P3时，医学上称为矮小。通常表现为在同龄同性别正常健康人群内，身高排名在最后的1.5%～3%；身材比正常人平均身高矮10%～15%（即3～6厘米）。如果孩子个子矮，首先应该到正规医院检查，确定孩子矮小的原因，不要盲目采取一些所谓的增高方法。
春季要抓住孩子长个子的最好时机
专家研究认为，一般孩子一年“长个”，都是在春天平均“长个”2.2厘米。而冬末春初3个月“长高”2.5厘米。这说明，春季确实是孩子“长个”速度最快的季节，充分认识这一点，父母在春季更要抓紧时机，在饮食、运动、睡眠等方面特别讲究，制定一些措施促进孩子的生长发育，使其长得更结实、更有身高。
孩子矮小的病因
春季长个子要把握好以下这5个因素：
一、遗传和营养：孩子的身高60%～70%取决于父母的身高。同时，营养对于孩子的身高影响特别大，春暖后，孩子活动量增加，代谢水平提高，细胞组织生长发育加速，因此，蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、各种微量元素和矿物质等营养物质是孩子生长发育的“物质基础”，所以，春季要更加注意孩子的营养，不要让孩子挑食、偏食，以免影响孩子的长高。
二、运动：运动有助于孩子长高，因为运动过程中，孩子肌肉放松，身心合一，同时受到神经系统、内分泌系统的支配、调节，使孩子食欲增加，睡眠更甜，有利于生长激素等代谢物的分泌，能促进骨骼生长和发育，从而利于孩子长高。
三、睡眠：中医上有“卧则血归肝”的说法，即睡眠时全身血液聚集于肝脏系统，有利于五脏六腑的物质代谢，同时大脑管理生长激素分泌的部位是下丘脑和垂体，两者在孩子睡眠后分泌生长激素最多，因此，春季孩子要保证高质量的睡眠，睡眠不好的孩子会影响身高发育。