婴儿缺铁母亲吃什么好？
妇女在哺乳期要担负繁重的家务和一定的脑力劳动，如果长时间营养不良，造成贫血，必然导致乳汁的质量下降，其中的铁含量也会减少，这样通过乳汁摄入铁的量不足，势必造成婴幼儿缺铁性贫血。因此，富含铁的食物应优先供给妇女，以保证乳汁中足够的铁供应婴幼儿。动物肝脏中所含的铁易于消化吸收，应该首选，每日25～50克，可以煮、炸、涮、炒等多种形式食用，但炸食不可太过频繁。瘦肉、鸡肉、鱼肉等也应每日供给，数量在100克左右。动物血中所含的铁也不少，且易于消化吸收，如能保证卫生，每周1～2次，每次25～50克食用，也不失为合理的安排。