生喝黑豆有什么功效?
黑豆浆
做法:将黑豆洗净,用冷水浸泡3小时,再放入锅中,加水煮1~2小时。煮至黑豆烂熟,用勺子将黑豆蓉压碎,放入适量白糖即可。
功效:消渴不止、气弱不足、产后心热、失眠等。
清肺饮
做法:将黑豆洗净,晒干,打成碎末;将百合洗净,晾干,打成碎粉。二者按1:1的比例混匀,每取30克,放入炖盅内,加开水适量,浸渍片刻,加盖后隔水炖1小时以上,待凉后即可饮用,每日1剂。
功效:养阴清肺、止咳润燥,对慢性支气管炎、肺源性心脏病、咽炎等属肺热阴虚者尤为适宜。
黑豆浆
做法:将黑豆洗净,用冷水浸泡3小时,再放入锅中,加水煮1~2小时。煮至黑豆烂熟,用勺子将黑豆蓉压碎,放入适量白糖即可。
功效:消渴不止、气弱不足、产后心热、失眠等。
清肺饮
做法:将黑豆洗净,晒干,打成碎末;将百合洗净,晾干,打成碎粉。二者按1:1的比例混匀,每取30克,放入炖盅内,加开水适量,浸渍片刻,加盖后隔水炖1小时以上,待凉后即可饮用,每日1剂。
功效:养阴清肺、止咳润燥,对慢性支气管炎、肺源性心脏病、咽炎等属肺热阴虚者尤为适宜。