小孩子吃什么长得高？
牛奶
牛奶中含有的优质蛋白质、钙质等营养成分，能有效补充人体所需的营养物质，对改善身高也有很好的作用。此外，牛奶中还含有丰富的生物活性物质，如乳铁蛋白、免疫球蛋白、OPO结构脂等，能促进肠道的健康，帮助人体有效吸收营养物质，从而能改善肠道环境，提升身高。
鸡蛋
鸡蛋是一种价格便宜，营养价值高的食物。经常吃鸡蛋，能补充蛋白质、脂肪、维生素多种营养物质。鸡蛋中还含有丰富的磷脂类物质，能提高神经系统的功能，帮助大脑发育，还能增强人体记忆力和抵抗力。经常吃些鸡蛋，能补充大脑运转所提供的能量，促进大脑发育，达到改善身高的目的。
绿叶蔬菜
新鲜的绿叶蔬菜中也含有丰富的钙质，能促进人体对钙物质的吸收，具有改善体质的作用。而且绿叶蔬菜中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，能促进人体的全面发育，从而能有效提升身高。