客厅灯太亮好吗？
灯光太亮对眼睛不好，人要是长期处于强烈的灯光下，特别是下，很容易会视觉疲劳，造成近视，还有灯光太亮对眼睛的刺激大，对小孩特别不好；另外灯光的光太亮，太直接，对眼睛都不好，而且灯光太亮，给人感觉也比较刺眼，会感觉很不舒适。灯光亮度高并不一定合适，灯光太亮，会让人的情绪受到影响，让人产生烦躁的感觉，也会影响到人的身心健康。室内灯光太亮，会给人一种很醒目的感觉，也会让人容易失眠，所以灯光太亮对人的影响是比较大的，在灯光的使用上需要注意。
灯光亮度有等级
灯饰有强弱之分，从环境舒适性来看，灯光的强弱要适度，灯光不是越亮越好，如果光太亮会刺激人的眼睛，不利于人的眼健康，还有灯光太亮影响到人的情绪，会给人造成烦躁感，让人产生焦虑的情绪。适宜的光亮度环境让人感到舒心、融洽，而灯光太亮给人带来的是焦虑和不安，同时灯光如果强到超出人的耐受阈限，会让人情绪兴奋，不利于人进行休息睡眠。另外如果人在灯光下进行阅读和作些精细工作，则最好使用低强度的光源，例如落地灯、台灯、壁灯等。
天色还未全黑，就将家门口的灯全部打开，虽然明亮，但让人感觉不太舒服，还浪费了电力，这样的灯光习惯不好。在家装设计中，灯光设计也是一大要素。灯光的布置涉及到灯光照明设计，不同的灯光类型反映了不同的需求，以及灯光的色温、明暗、开关方式等。如果灯光的明暗相差太大，如入傍晚，室内还跟白天一样明亮，或很晚还开着很强的灯光就寝等等，这会让人感到光与暗的反差太大不舒服，还容易让人增加视觉疲劳，并且影响人的心理健康。