儿童多吃花生？
是的，儿童可以多吃花生。花生含有丰富的营养元素，对于儿童的生长发育很有帮助。以下是一些花生的营养价值和好处：
1. 含有丰富的蛋白质：花生的蛋白质含量丰富，并且含有所有人体所需的氨基酸，对儿童的免疫系统和身体发育有很大帮助。
2. 有帮助智商提高：花生含有氨基酸叶酸以及健康的脂肪，对儿童的大脑发育和智商提高有积极作用。
3. 降低有害物质对肝脏的损害：花生含有活性氧抑菌剂，对肝脏有一定的保护作用，可以防止有害物质对肝脏造成损害。
4. 有利于心血管健康：花生富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少患上心血管疾病的风险。
5、润肠通便：花生含有油酸，有利于润肠通便，预防便秘。
当然，儿童吃花生需要注意以下几点：
1. 花生外阴有寄生虫，所以儿童吃的花生必须彻底煮炒到位，以安全保障。
2. 花生碳水化合物含量高等进行糖尿病管理的小孩子请谨慎食用。
3. 过敏性体质的儿童应避免吃花生。