土豆鸡腿放大酱吗?

刁伟坚刁伟坚最佳答案最佳答案

土豆烧鸡腿有股鲜味,那里面含有蛋白质分解出的肽类物质及其他氨基酸起作用。另外,适量的食醋对牛肉有柔和的软化作用,有利于钙的吸收。

土豆烧鸡腿的做法:

主料:鸡腿1只、土豆1个。

辅料:大葱1段、生姜1块、花椒1小匙、大酱1小匙、食盐1小匙、辣椒酱1小匙。

烹调步骤:

1、鸡全腿去骨,切3厘米的小块;土豆去皮切3厘米的小块;姜切块,葱切段。

2、鸡块放入沸水汆煮,捞出洗净。

3、锅烧热放入少许油,放入花椒,煸炒出香味,加入大酱。

4、放入鸡块翻炒,炒均匀后加入适量开水。

5、加入土豆。

6、放入葱段、姜片。

7、大火烧开,转小火烧炖约1个小时,起锅前10分钟加入辣酱。

小贴士:

1、买鸡腿的时候最好是新鲜的。如果用冻的,要先化的。2、汆氽水,是鸡做成白切鸡的一道工序,使鸡肉吃起来更显鲜嫩。这是很必要的,否则,成鸡后肉质发柴,影响口感。3、不要过咸。有的人喜欢加许多盐,这是不对的。这样会使菜营养过剩,而加重肝脏负担。4、不要放大葱,葱和姜都有刺激性气味,放在鸡的表面上,更凸显不出鸡的香味。

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