2个月宝宝缺锌怎么补?

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两个月宝宝缺锌,通常是由于妈妈孕期缺锌或宝宝出生后即缺锌造成的,因为宝宝会通过胎盘汲取母体的锌营养或是出生后就直接从母乳中获取锌营养。 那么如果检查出来宝宝真的存在缺锌的情况,父母该怎么做呢?是药补还是食补?应该补充多少量呢? 小儿缺锌一般表现为食欲下降、乱吃泥土、乱吃垃圾等异食癖,或者出现反复呼吸道感染、腹泻、生长迟缓、性发育落后等情况。

一般情况下如果宝宝出现了缺锌的症状,需要带宝宝去正规医院检查微量元素明确。 如果化验结果确实显示宝宝缺锌,且缺钙症状比较轻,建议家长给宝宝口服制剂形式的营养补充剂,如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。 但需要在医生指导下服用,并且严格按说明书的剂量服用,不可以自行增加强度。 对于厌食、异食癖表现明显的患儿,可以同时服用健胃消食片等帮助消化,改善食欲的药物配合治疗。

还要及时纠正不良的饮食习惯。对于已经缺乏锌元素的宝宝,应该从膳食中及时补充。由于锌的吸收利用与维生素D有关,因此还应配合服用维生素AD,以防维生素D缺乏所致的低钙血症。 值得注意的是,虽然缺锌会损害宝宝的智商和体格发育,但千万不能盲目给孩子进补。 因为过量服锌会导致中毒反应,表现为烦躁不安、恶心、呕吐、腹泻等,如果长时间大量摄入含锌制剂,有可能导致锌过量,对宝宝神经系统、肾脏等重要器官造成损伤。 所以不管是药物补锌还是在饮食上补锌都要遵医嘱进行!

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宝宝缺锌的比较好的方法是食补,辅食中可以加入适量的蛋黄、鱼泥、猪肝。每天吃一定量的瘦肉,适当喝点鱼汤,另外也要吃新鲜的蔬菜和水果。注意这些食物要现做现吃,吃剩下的不要让宝宝吃,防止拉肚子。

母乳喂养的妈妈,注意自身的饮食结构合理,不挑食不偏食,吃的有鱼有肉,新鲜蔬菜也要吃够。如果是奶粉喂养的宝宝,根据需要可以吃点含锌量高的营养米粉之类的代替母乳,也是对缺锌有帮助的。

严重缺锌的宝宝,在医生指导下选择适量的补锌制剂,一般一天一次,不能多吃,容易中毒。另外提醒,补锌的同时会影响钙的吸收,给宝宝补充锌的时候,要减少补钙制剂,酸奶、豆腐等食物是可以放心吃的。只要不严重缺锌,通过饮食调理就够了,一般用不着喝药。

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