新生儿几个月练习抬头？
1. 宝宝什么时候可以开始训练抬头？
宝宝的头能竖直，并且头、躯干与腿部成90°后，就可以进行抬头的训练了。
一般宝宝在3-4个月大时就能完成这些动作。但每个宝宝的发展速度不尽相同，有些可能提前，有些则拖后。当宝宝开始练习抬头时，家长可以在床边悬挂一些颜色鲜艳或会动的玩具来吸引宝宝注意并引导其抬头；同时还可以用手从宝宝头顶缓慢向下移动，刺激宝宝将头抬起。要注意的是，宝宝的颈部还很脆弱，不宜长时间地让他保持这个姿势，每次练习时间也不宜过长，避免造成颈椎损伤。
2. 怎样锻炼宝宝的抬头能力呢？
① 仰卧位：把宝宝平躺在安全舒适的床上，妈妈一手握住宝宝腋下，另一手拿玩具在前方逗引，帮助宝宝抬头。
② 侧卧位：把宝宝侧身躺在床上，妈妈坐在床上，一手支撑住宝宝的头部和肩部，另一只手轻轻抚摸宝宝的背。 ③ 俯卧位：把宝宝俯趴在家长的大腿上，用玩具逗引宝宝抬头。
④ 抱起时适当给点支持力，比如抱在怀里的时候，家长可以稍稍用力扶住宝宝肩部或臀部以助其稳定身体。 ⑤ 在宝宝趴着时，妈妈可以用声音和语言来诱导他抬头，或者用手指轻触他的脚底，刺激他抬起头部。
3. 如何判断是否真的“没有抬头能力”？
有的新手父母可能会发现，自己的孩子好像不会抬头一样，这让他们觉得很着急甚至担心。其实，这种担忧很可能是多余的！
因为，除了发育落后的情况外，宝宝在刚出生的一段时间内，由于颈部的肌肉力量不够，很难自己把头抬起来。所以，如果家长们觉得自己的宝宝在“不应该”抬头的时间段里没有做到“应该能做到的抬头的水平”，可能是由于他们还没有完全适应外界环境而导致动作发展受到了阻碍哦~ 所以，宝爸宝妈们不必过分焦虑，只要按照上面的方法有意识地多帮宝宝们做训练即可啦！