怀孕几个月可以吃海参？
其实，孕妇是可以吃海参的！ 首先来看看海参的营养价值： 海参营养丰富，是理想的天然保健食品之一.富含蛋白质、脂肪等营养元素；还含有钙、磷、铁锰等矿物质和多种维生素及稀有元素。而且海参中所含的微量元素丰富，可以调节代谢，增强体质免疫力。因此孕妈妈适量食用对腹中宝宝是有好处的，还能促进胎儿发育哦。
不过，孕期也不是所有食物都能吃的！ 以下这些孕妇不宜吃：
1．甲鱼 甲鱼具有一定的抗癌作用，但怀孕期间则不宜食用。这是因为甲鱼性味咸寒，有较强的滋阴益肾功效。具有清热凉血作用。
2）螃蟹 螃蟹是寒凉之品，食之伤身，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以最好不要吃。如果实在想吃，可以少吃一点，但要确保没有死掉或者已经变臭，否则很容易拉肚子。另外，蟹黄中含有一定量的胆固醇，而孕妇本身对于胆固醇的吸收率较高，若是过多摄入，会增加孕妇体内胆固醇的含量，不利于妊娠高血压等的预防治疗。
3）薏米 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩而引起流产。所以，孕妇应该尽量避免进食。
4)马齿苋 马齿苋既是草药又可当菜来吃，它具有清热解毒的作用但是怀孕后就不能再吃了，因为马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用能使子宫收缩次数增多、强度增大容易引起早产。
5）木耳 黑木耳具有滋养强壮、润肺补脑、轻身强志、止血凉血等功效，是一种珍贵的药材。 但是孕妇忌吃黑木耳。这是因为黑木耳中含有某些致癌物质，长期食用容易导致孕妇的体内致癌物质的积累增加，从而诱发肿瘤的发生。
6）猪肝 动物肝脏中含有的铁元素虽然丰富，却是血红素铁，人体吸收率非常高。但是猪肝中含有大量的胆固醇，过量食用会令孕妇体内的胆固醇含量升高，容易引发妊娠期并发症以及新生儿高胆固醇血症等问题。
7）桂圆 有“南国仙果”之称的有益水果龙眼含有丰富的水分和维生素、葡萄糖等多种营养物质，能补血安神，使人体元气充足，但是桂圆性温大热，孕妇吃多了容易上火且易动胎气，应慎食。
8）山楂 山楂中含有丰富的糖分与蛋白质，有很好的开胃消食的效果，还有活血化瘀的功效有助于消除女性体内淤血。但因为其活血效果比较明显，故不适合孕妇使用，以免出现流产。
9）黑木耳 黑木耳具有滋润滋养强壮、清肺益气、养胃通便之功效，适用于气血不足、阴虚肺燥、大便干结等症的患者服用，但因属于真菌类食物，含有一定的毒性和致敏性，建议最好少服为佳。